Powiem to tylko sobie

Trochę czasu upłynęło od ostatniego wpisu. Miałam kryzys ( mam kryzys) i urlop. Jakoś ostatnio trudno mi się utrzymać w tonacji pozytywnej. w głównej mierze dlatego, że zbliża sie początek roku szkolnego.

Jak mantre staram  się powtarzaC : wszystko będzie dobrze, wszystko będzie dobrze, ale średnio pomaga.

Już nie wiem co dalej robic i jak żyć. Chciałabym wypracować jakiś sposób dzięki któremu udało by mi sie to wszystko jakoś przeżyć. BO chciałabym żyć dalej, jeszcze tyle fajnych rzeczy może się wydarzyć. Tylko jak to zrobić, żeby to ogarniac, żeby się nie denerwowac, podchodzić do tego w zdrowy sposób.

Jak??????

Lista zmartwień:

Praca-dobrze ze jest, ale rocie coś czego nie lubie, nudzę się i denerwuje i boję że za długo i za dużo.

Dawid i jego szkoła i do tego epidemia - niby nic nie poradze i trzeba wierzyć, że bedzie lepiej ale co można poradzic jak sie człowiek boi

Ze umre i nie zdąże zrobić fajnych rzeczy i że jak umre chłopcy zostaną sami

że mi życie przecieka

Baaardzo, baaardzo ciężki dzień, zresztą wczoraj też był trudny. Nawet mi się nie chce pisać o co chodzi. Mobilizuję wszystkie siły, żeby myślec pozytywnie.

Dzisiejszy dzień zdecydowanie gorszy.

Na pewno jakiś wpływ ma na to pogoda-nie lubue takie, złe samopoczucie ( boli mnie znowu głowa i brzuch) rewelacje związane z podwyżką cen biletów, ogólne zniechęcenie i odraza do pracy oraz strach przed wrześniem i powrotem Dawida do szkoły.  Baaardzo się tego boję, wiem , że Dawid też tylko na razie odsuwa to w czasie. Chciałabym żeby oni obaj byli radośni i dobrze nastawieni do życia. Wtedy mnie byłoby łatwiej znieśc to wszystko.

Wiem, że powinnam iść do lekarza, dałby jakieś prochy i może byłoby lepiej ( albo i nie). Ale nbie chcę do końca życia być zależna od prochów.

Staram sie ostatnio zmienić nastawienie do życia, stoduję te różne zasady. Ale są takie dni jak dzisiaj, że własciwie tylko płakać.

Co za koszmarnie rozpoczęty wtorek. Nie dość, że się źle czuję, to jeszcze nie mogę się skupić, jestem jakaś podminowana i na dodatek dałam się wyprowadzić z równowagi w pracy. Ciągle sobie obiecuję, że się nie będe w pracy denerwować, bo to nie jest warte mojego zdrowia. Ale czasami mi puszczaja nerwy. Martwię się początkiem roku i reakcją Dawida. Wiem,że nic na to nie poradzę, że nie powinnam, że to..., że tamto.

Ale mam słabsze dni i wtedy łatwiej mnie wytrącić z równowagi. Chyba jestem też zmęczona psychicznie. Urlopem też się denerwuję, chyba zwariowałam, ma być fajnie a ja się stresuję. Nienawidzę siebie za to. Za moje podejście do życia, za ten strach , który ciągle czuję.

Ostatnio jest troszeczkę lepiej, bo jestem bardziej świadoma tego co się ze mną zieje i próbuję jakoś na to wpływać. Ale jeszcze długa droga przede mną.

Nie znalazłam jeszcze uniwessalnej metody na uspokojenie. Poszukuję....